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2018/02/15更新

シカゴピザのカロリーや糖質!メニューは太る?痩せる?

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シカゴピザは宅配ピザのお店のひとつ。注文時にピザのクラスト部分を4つの中から選ぶことができ、中には生地と生地の間にチーズを挟んだものや、耳分にまでチーズを詰めたクラストも存在します。

今回はそんなシカゴピザのメニューのカロリー、糖質、脂質を調べてみました。

シカゴピザのカロリーは高め?太る?痩せる?

カロリーのイメージ画像

まずはシカゴピザのメニューのカロリーを見ていきましょう。

メニューカロリー(Mサイズ1枚)
パワフルミート1580kcal
香りのシーフードバジル1335kcal
ツナマヨマイルド1494kcal
シチリアーナ1312kcal
ロイヤルシカゴ1433kcal
シカゴトラッド1468kcal

上記はクラストにビッグトップを選んだ時のMサイズまるまる1枚分のカロリーです。シカゴピザのMサイズは8カットですので、上記の数字を1/8にすることで1ピース分のカロリーを算出できます。

たとえば、パワフルミートなら1ピースで約198kcalです。これはMサイズ1ピースのカロリーとしてはやや高めですね。カロリー制限中なら3枚が摂取限度でしょう。ただ、Mサイズのピザ3ピースでは満腹になりませんね。

比較的、カロリーが低めと思われるシチリアーナでも1ピース164kcalありますから、カロリー制限中にピザだけでお腹いっぱいにするのは難しいと思われます。ピザは2ピース程度にしておき、後はサラダなどを用意するのがいいでしょう。シカゴピザでも香味レモンのフレッシュサラダ(122kcal)などを販売しています。

また、1ピースの満足度は減少しますが、クラストをクリスピーにすることでカロリーが減少します。

シカゴピザの糖質は?糖質制限ダイエット向き?

糖質のイメージ画像

シカゴピザでは糖質量を公表していません。シカゴピザのビッグトップは厚めですし、生地部分は小麦粉からできていますので、Mサイズ1枚の糖質量が120g前後といったところでしょうか。1ピースにすると15g前後です。

スタンダード糖質制限なら1食分は糖質40g以下ですから、1ピースで15gもあるピザを気軽には摂取できません。一応はクリスピーを選択することで多少は糖質が下がると思いますが、それでも糖質制限向けと言えるほどではないでしょう。

シカゴピザの脂質はどのくらい?

脂質のイメージ画像

シカゴピザのピザにはたっぷりとチーズが使われています。加えて、メニューによってはペパロニなどが大量に乗っています。そのため、脂質も高めでしょう。Mサイズの1ピースで8g前後はあると考えてください。つまり、3ピースも口にすれば1食分の脂質目安を超えてしまいます。

ちなみに、生地部分は脂質をあまり含まないため、クリスピーにしても脂質はあまり変わらないと思われます。エンドレスチーズやダブルクリスピーにすればチーズ量が増える分、脂質が上昇するはずですので気を付けてください。

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