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食品

食品の中にはダイエットに良い食品と悪い食品があります。どのような食品を選べば良いのかは、その食品のカロリー、糖質、脂質などの情報を参考にすることになります。そこで、ダイエットレスキューではカロリー制限派の人にも糖質制限派の人にも分かりやすく、ダイエットに有効な情報をお伝えできるように心がけています。また、美しく痩せるためには制限をするだけではなく、栄養バランスも大切にすることをお忘れなく。

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甘栗

甘栗のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

縁日などで売られている甘栗。遠くからでも甘い香りが伝わってきて、ダイエット中でもついつい買ってしまうという人も […]

ぬれせんべい

ぬれせんべいのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

千葉や埼玉、茨城などで作られているぬれせんべい。銚子電気鉄道の経営難を救ったことでもよく知られていますが、その […]

塩飴

塩飴のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

夏の熱中症対策として、塩分を摂ることができる塩飴を舐めている人もいるかと思います。でも塩が入っているとはいえ飴 […]

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カンロ飴のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

甘さだけでなくかすかなしょっぱさがあり、舐めていても飽きることのないカンロ飴。懐かしい味についつい手を出してし […]

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パイン飴のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

発売から60年以上経過しても、小さな子からお年寄りまで幅広い層に愛され続けているパイン飴。懐かしさもあって、ダ […]

揚げ餅

揚げ餅のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

お正月にお餅がたくさん余ったら揚げ餅を作るという人もいるかと思います。自分で作らなくてもお土産などで煎餅などと […]

わたあめ

わたあめのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

お祭りに行くと子どもの頃を思い出して、わたあめを食べたくなることありますよね。最近はインスタ映えするカラフルな […]

みそまんじゅう

みそまんじゅうのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

全国各地で銘菓となっているみそまんじゅう。皮に味噌を使ったものや、餡の中に味噌を練り込んだものなどその種類は多 […]

黒糖まんじゅう

黒糖まんじゅうのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ほんのりと甘さのある皮と、しっとりとした餡の組み合わせで人気の黒糖まんじゅう。小ぶりのものですと、際限なく何個 […]

温泉まんじゅう

温泉まんじゅうのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

温泉地に行くと、必ずと言っていいほど温泉まんじゅうを買ってしまう人いますよね。小ぶりなおまんじゅうですので、少 […]

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