2018/02/15更新
シカゴピザのカロリーや糖質！メニューは太る？痩せる？
シカゴピザは宅配ピザのお店のひとつ。注文時にピザのクラスト部分を4つの中から選ぶことができ、中には生地と生地の間にチーズを挟んだものや、耳分にまでチーズを詰めたクラストも存在します。
今回はそんなシカゴピザのメニューのカロリー、糖質、脂質を調べてみました。
シカゴピザのカロリーは高め？太る？痩せる？
まずはシカゴピザのメニューのカロリーを見ていきましょう。
| メニュー | カロリー（Mサイズ1枚） |
|---|---|
| パワフルミート | 1580kcal |
| 香りのシーフードバジル | 1335kcal |
| ツナマヨマイルド | 1494kcal |
| シチリアーナ | 1312kcal |
| ロイヤルシカゴ | 1433kcal |
| シカゴトラッド | 1468kcal |
上記はクラストにビッグトップを選んだ時のMサイズまるまる1枚分のカロリーです。シカゴピザのMサイズは8カットですので、上記の数字を1/8にすることで1ピース分のカロリーを算出できます。
たとえば、パワフルミートなら1ピースで約198kcalです。これはMサイズ1ピースのカロリーとしてはやや高めですね。カロリー制限中なら3枚が摂取限度でしょう。ただ、Mサイズのピザ3ピースでは満腹になりませんね。
比較的、カロリーが低めと思われるシチリアーナでも1ピース164kcalありますから、カロリー制限中にピザだけでお腹いっぱいにするのは難しいと思われます。ピザは2ピース程度にしておき、後はサラダなどを用意するのがいいでしょう。シカゴピザでも香味レモンのフレッシュサラダ（122kcal）などを販売しています。
また、1ピースの満足度は減少しますが、クラストをクリスピーにすることでカロリーが減少します。
シカゴピザの糖質は？糖質制限ダイエット向き？
シカゴピザでは糖質量を公表していません。シカゴピザのビッグトップは厚めですし、生地部分は小麦粉からできていますので、Mサイズ1枚の糖質量が120g前後といったところでしょうか。1ピースにすると15g前後です。
スタンダード糖質制限なら1食分は糖質40g以下ですから、1ピースで15gもあるピザを気軽には摂取できません。一応はクリスピーを選択することで多少は糖質が下がると思いますが、それでも糖質制限向けと言えるほどではないでしょう。
シカゴピザの脂質はどのくらい？
シカゴピザのピザにはたっぷりとチーズが使われています。加えて、メニューによってはペパロニなどが大量に乗っています。そのため、脂質も高めでしょう。Mサイズの1ピースで8g前後はあると考えてください。つまり、3ピースも口にすれば1食分の脂質目安を超えてしまいます。
ちなみに、生地部分は脂質をあまり含まないため、クリスピーにしても脂質はあまり変わらないと思われます。エンドレスチーズやダブルクリスピーにすればチーズ量が増える分、脂質が上昇するはずですので気を付けてください。
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