むくみが気になる人の必需品ともいえる着圧レギンスや着圧トレンカ。着圧ソックスもたくさんありますが、ソックスタイプの商品に比べ、脚全体をしっかりとケアすることができると最近人気を集めています。

すでにさまざまな着圧レギンス・着圧トレンカが販売されていますから、いざ買おうと思うとどの商品を選んでいいか迷ってしまうこともあるでしょう。値段の安さで選んでしまうと効果が心配…だけど結局どの商品が効果的なのか判断できない…迷いはじめるとなかなか決められませんよね。

実際にたくさんの商品を試してみるのが一番ですが、現実的にそんなことはできません。そんなときはぜひ今売れている商品から試してみてはいかがでしょうか。人気なのには必ず理由があるはず！ぜひランキングを参考に自分にピッタリな1枚を選んでみてくださいね。

着圧レギンス＆トレンカの選び方

まず基本的な選び方を確認しましょう。選び方を頭に入れておくことが商品選びの近道ですよ！

就寝用＆昼用

まずあなたが着圧レギンスや着圧トレンカをいつ使用したいのか考えましょう。

ご存知の方も多いと思いますが、着圧レギンス＆トレンカにも、就寝時に着用するタイプの商品（就寝用）と日中の着用向けの商品（昼用）があります。

就寝用は昼用のものより着圧の力が弱めになっているものが多く、睡眠を邪魔しない設計に。就寝中あまりに強い圧力がかかってしまうと、睡眠を妨げてしまったり、締め付けが強すぎて場合によってはむくみ悪化させることもあるので要注意。ぜひ用途に合わせて選んでみてくださいね。

サイズを確認

商品によってフリーサイズだったり、S～XLなどのサイズ展開があったりとさまざまです。大切なのは自分に合ったサイズの商品を選ぶこと。

「キツイほど効果がありそう！」なんて安易に合わないものを選んでしまうと、効果が得られないどころか逆効果になってしまうので、ぜひ自分のサイズを測ってマッチする商品を選択するようにしてくださいね。

加圧力をチェック

商品によって着圧パワーが異なりますので、その点もしっかりと確認するようにしてください。基本的に足首、ふくらはぎ、太ももなど、各パーツに合わせて最適な着圧設計になっています。

加圧力が強ければいいというものでもなく、やはり人それぞれ最適な圧力があるので、あまり欲張るのはオススメできません。特に着圧レギンス＆着圧トレンカ初心者の人は、加圧力が弱めのものから試してみてもいいですね。

＋αの機能も判断材料に！

着圧パワーでむくみを解消してくれるだけでなく、＋αの機能を備えた着圧レギンス＆着圧トレンカがあるので、そういった機能にも目を向けてみましょう。

例えば…

• 消臭＆抗菌
• マッサージ
• 保温
• 骨盤ケア
• UVカット

などがあげられます。夏場も快適に着用したいなら消臭＆抗菌機能付きの商品がオススメですし、外出時に着用したいならUVカット機能のある商品がいいですね。ぜひこういった＋αの機能も頭に入れつつ商品選びをしてみてください。

着圧レギンス＆トレンカ人気比較ランキング

ここからは、いよいよ今人気を集めている着圧レギンス＆着圧トレンカを紹介していきたいと思います。

第1位 履くだけイージースリムレッグ

現役ヨガインストラクターが監修した「履くだけイージースリムレッグ」。ヨガの理論から生まれた“ネオコルテックス特殊構造”によって、適切な部位に最適な加圧をすることで、履くだけで脚を細くしてくれます。

履くだけイージースリムレッグはウエスト部分までしっかりとカバーする設計になっているので、骨盤の歪みにもしっかりと働きかけ、さらにウエスト周りやヒップラインにもアプローチ。360度全方向をサポートすることで下半身のトータルケアが期待できるのです。

履くだけイージースリムレッグの口コミ評判

第2位 パエンナスリム

累計販売枚数150,000着突破と、大ヒットしているのがパエンナスリム。履いて寝るだけで脚をスッキリスリムにしてくれるというパエンナスリムはSNSでも話題になるほどです。

パエンナスリムは独自開発の着圧設計で、脚・腰・ヒップにある脂肪燃焼をサポートするツボを最適な力で加圧。また着用することで体温が約0.5℃上昇。ダイエットの大敵とも言われる冷えを解消して巡りのいい脚に導いてくれるはず。

骨盤の歪みやヒップアップにもアプローチしてくれるのも高ポイントだと思います。お客様満足度98.3％、なんと43秒に1個売れているというのがパエンナスリムの魅力の証ですね。

パエンナスリムの口コミ評判

第3位 ココきゅっと

引き締めと燃焼、さらに骨盤ケアとトリプルケアで美脚にアプローチするのが「ここキュッと」。段階的な着圧設計は着圧協会認定数値を採用、さらにヒップ部分は特殊なハードパワー編みを採用し、ヒップアップや小尻効果も期待できます。

また特許取得の光工学による遠赤外線のパワーで燃焼にもアプローチ。冷え性で悩んでいる女性は多いと思いますが、保温パワーで冷えからもしっかり守ってくれるのです。骨盤のケアも兼ね備える機能性着圧レギンスが、きっと美脚づくりのお手伝いをしてくれることでしょう。

第4位 レグスリマーメイクトレンカ

「レグスリマーメイクトレンカ」は、睡眠時専用の着圧トレンカ。なんと週に3～4回着用して寝るだけでほっそり美脚に近づけてくれるといわれる、大人気の商品なのです。

チタン・ゲルマニウム・銀をトリプル配合した特殊繊維で作られたレグスリマーメイクトレンカは、ただ履くだけでむくみ解消と脂肪燃焼をサポート。眠っている間ずっと脚全体をリンパマッサージ状態にしてくれるといわれるレグスリマーメイクトレンカで、美脚を目指してみませんか？

第5位 あげまじょ

着圧タイツ・レギンス「あげまじょ」は、奇跡の美魔女として知られる水谷 雅子さんデザインプロデュースの商品。効果が得られるのはもちろん、履きやすさにもこだわったあげまじょは、1枚でお腹のたるみ、お尻のたるみ、太もものたるみ、むくみ、そして骨盤ケアと超多機能な商品です。

効果の秘密は部位別段階着圧設計。30～40代女性の身体を考慮し、足首、ふくらはぎ、膝、太もも、お尻、お腹と各部位に最適な加圧をします。リピーター続出のあげまじょなら、あなたの下半身の悩みをサポートしてくれるのではないでしょうか。

着圧レギンス＆トレンカの効果的な使い方

着圧レギンス＆着圧トレンカの効果的な使い方を紹介します。

効果的なタイミング

着圧レギンスや着圧トレンカを履くオススメのタイミングが以下です。

• 就寝中
• 仕事中
• 運動中
• くつろいでいる時間
• 家事をしている時間
• 入浴中

選び方のところで触れましたが、商品によって就寝用・昼用などがあるので、基本的にはそれに従って使用することをオススメしますが、例えば運動中に使用することで筋肉への刺激を大きくしてくれるといわれているので、ぜひ運動中にも着用してみてくださいね。

また自宅でくつろいでいる時間や家事をしている時間に着用すれば、時間の有効活用になるでしょう。

さらに最近話題となっているレギンス入浴ダイエットにも、着圧レギンスや着圧トレンカはオススメ。入浴時にレギンスやトレンカを着用することで発汗作用を高めダイエット効果を期待するレギンス入浴ダイエットに活用している人も、実は結構多いのです。商品によって向かないものもあるかもしれませんが、興味のある人はぜひチャレンジしてみてくださいね。

より効果を得るためのポイント

最後に着圧レギンス＆着圧トレンカの効果をより高めるための方法を紹介します。

毎日着用する

ただ履くだけとかなり手軽な着圧レギンス＆着圧トレンカですが、それでも3日坊主になってしまう人がいるようです。正直、着圧レギンスや着圧トレンカはそれほど即効性はなく、ジワジワと効いてくるものですから、3日坊主では効果を得ることはできないでしょう。

毎日が難しくても、せめて週に3～4日は着用するようにして美脚を目指してくださいね。

長時間着用する

できれば長い時間着用することをオススメします。ムリをする必要はありませんが、1日たった1時間着用するのではあまり効果が期待できません。

締め付けが苦手なら加圧力が弱い商品を選んでもいいので、ぜひある程度の時間は着用するようにしてみましょう。昼間は日中用を、睡眠時は就寝用を、というふうに使い分けるというのもいいですね。

まとめ

人気の着圧レギンス＆着圧トレンカと、選び方や効果的な使い方を紹介しました。

上手に使えばきっとあなたの脚の悩みを軽くしてくれるはず。最近はかなり多機能な商品が登場しているので、ぜひ検討してみてください。ただ履くだけですから、ムリなく続けられると思いますよ！

あなたも誰かをダイエットレスキュー！