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ダイエットレスキューの新着情報

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北欧パンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

北欧パンはふかふかした食感のパンで、基本的には具材などを挟まないシンプルなものです。一部のベーカリーショップで販売される他、自宅で作成することも可能であり、ネット上にはいくつかのレシピが見られます。 今回はそんな北欧パン […]

デニッシュ

デニッシュのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

デニッシュはデンマークやスカンジナビアが発祥とされるパンのこと。原材料は小麦粉や牛乳、バターなど一般的なパンと変わりませんが、特徴としてバターの含有量が多めです。何度もバターを塗りこみ生地を重ねるため、食感はサクサクして […]

チョコクロワッサン

チョコクロワッサンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

生地にバターを練りこみ、層にしてから焼いたものをクロワッサンと言います。そんなクロワッサンにチョコレートを入れたのがチョコクロワッサンです。サクサクした食感のクロワッサンとチョコレートの相性が良く、子供にも人気があります […]

クリームチーズパン

クリームチーズパンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

クリームチーズパンはクリームチーズを使用したチーズパンのことです。ご存知の方も多いようにクリームチーズとパンの相性は抜群です。そのため、一般的なチーズパンよりもクリームチーズパンの方が好みという方も少なくありません。 今 […]

ハードパン

ハードパンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ハードパンは基本的に硬さがあり、よく噛んで食べる必要のあるパンを指します。代表的なものとしてはフランスパンでしょうか。あれは一般的な食パンなどより硬く噛み応えがあります。そんなハードパンのカロリーや糖質、気になりませんか […]

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胚芽パンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

小麦粉を製粉する時に取り除かれるのが胚芽です。この胚芽を用いて作るパンが胚芽パンと呼ばれています。基本的に小麦粉に小麦胚芽を少しだけ混ぜて作るというレシピが多いようですが、それでカロリーや糖質は大きく変化するのでしょうか […]

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焼きカレーパンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

カレーパンと言えばカレーを包んだ生地を油で揚げるのですが、カロリーを下げるために「揚げ」の工程を「焼き」に変更するレシピがあります。このレシピから完成するパンを焼きカレーパンと呼びます。 今回はそんな焼きカレーパンのカロ […]

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ガーリックフランスのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ガーリックフランスはフランスパンを用いて作る料理のこと。薄くスライスしたフランスパンにガーリックバター(ニンニクのみじん切りやバターを混ぜたもの)を塗り、オーブンで焼いて完成です。ニンニクの香りが食欲を誘う料理で、ワイン […]

バターロール

バターロールのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

生地を巻いて作る、手のひらサイズのパンのことをロールパンと言い、その生地にバターを練りこんだものをバターロールと呼びます。食パンと同様、朝食によく用いられるパンのひとつで、よく5~6個入りのパックが販売されています。 今 […]

白パン

白パンのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ライ麦を用いるパンのことを黒パンと言い、これに対して小麦粉で作るパンのことを白パンと言います。白パンは黒パンに比べて柔らかく、歯の悪い方でも食べやすいのが特徴です。また、その見た目は名前の通り真っ白です。 今回はそんな白 […]

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