スポーツ中の水分補給に使われることの多い、ポカリスエットやアクエリアス。でも甘さがあるので、飲みすぎると太ってしまうのではないかと、不安になってしまう人もいますよね。実際のところ、スポーツドリンクはダイエット中に飲んでも […]

朝ごはんの代わりに、飲むヨーグルトだけで済ませている人いますよね。ドリンクですが腹持ちもよく、腸内環境を整えてくれる飲むヨーグルト。でも甘みがありますので、ダイエット中に飲んでいいのかちょっと悩みますよね。 ここではそん […]

冬になると体を温めるのに生姜湯を飲んでいるという人、多いのではないでしょうか。風邪の予防などにも効果があるとされている生姜湯ですが、飲みやすくするために砂糖や蜂蜜を入れていますので、ダイエット中に飲んでいいのか悩みますよ […]

炭酸水を飲むと痩せやすくなると聞いたことありませんか？炭酸水ダイエットと言われるダイエット方法もあるくらい、炭酸水とダイエットは相性がいいと言われていますが、カロリーや糖質まで把握している人は、あまりいませんよね。 ここ […]

スポーツの後などにさっぱりとしたドリンクを飲みたくなりませんか？そんなときにぴったりなドリンクのひとつがレモネードです。レモンの果汁の酸っぱさと、砂糖やシロップによる甘み。疲れた体に染み渡りますよね。でも、ダイエット中だ […]

ときどき無性に炭酸の入ったジュースを飲みたくなることありませんか？ちょっとだけ爽快感がほしいなっていうときに、サイダーを選ぶ人は多いのではないでしょうか。ところがサイダーはとても甘みがあるため、ダイエットには向いていなさ […]

最近は水道水を飲まずに、ミネラルウォーターなどを購入している人が増えています。あたり前のように飲んでいる水ですが、そもそも水はダイエットに向いているドリンクなのでしょうか？湧き水などはほんのりと甘みを感じることもあります […]

インドでメジャーな飲み物といえば、ラッシーとチャイですよね。ラッシーはヨーグルトドリンクのような酸味があり、スパイシーなインド料理にピッタリで、チャイはのんびりしたいときの1杯に最適です。ここではそんなラッシーやチャイが […]

台湾でとても人気のあるタピオカミルクティーですが、最近では日本でも飲めるお店が増えてきました。とても甘みがあり、ダイエットには不向きかなと思いながらも、ついつい注文してしまう人も多いのではないでしょうか。ここではそんなタ […]

からやまは唐揚げ好きも大満足の一品を提供する、からあげ専門店。そのメニューはほとんどが揚げ物であり、ダイエットに向かない印象を持ちますが、実際はどうなのでしょうか。 今回はからやまのメニューのカロリー、糖質、脂質を調べて […]