森永ビスケットシリーズ、スーパーで安売りしているとついつい買ってしまいますよね。小分けの袋に入っていますので、ちょっと小腹が空いたときなどに重宝している人も多いかと思います。でもビスケットは小麦粉製品ですのでカロリーや糖 […]

お菓子の国ベルギー生まれのビスケット。サクサクの食感と程よい甘さが気に入って、常にストックしている人も多いかもしれません。海外のホテルなどでも出されることの多いロータスビスケットですが、ダイエットをしていると食べていいか […]

たこせんべいは、サクッとした歯ごたえとタコの旨味が凝縮されたお菓子です。江ノ島ではたこせんべいに行列ができ、いまでは通販で買えるほどの人気商品になっています。行列ができているとついつい並びたくなりますが、ダイエットをして […]

食べごたえがあり、1本食べただけで空腹を紛らわせることができる一本満足バー。でも見るからにカロリーが高そうで、ダイエットをしているときの間食にはあまり向いていないような気がしますよね。実際のところ一本満足バーはダイレクト […]

程よい甘さとサクサク感、そして何よりも腹持ちの良さで、ダイエット中の食事や間食にクリーム玄米ブランを利用している人も多いかと思います。たくさん食物繊維も摂れますので、とても体に良さそうです。でも実際のところダイエット中に […]

ドラッグストアなどで購入できる栄養補助食品として、若い人を中心に人気の高いバランスパワー。手軽に栄養を補給できますので、朝ごはんの置き換えに利用している人も多いのではないでしょうか？でも、実際のところバランスパワーはダイ […]

手軽にバランス良く栄養を摂ること。そんなコンセプトで作られたカロリーメイトは、災害時の非常食としても使われるほど、栄養価の高い食品です。ダイエット中の朝ごはんや昼ごはんの代わりに食べているという人もいますよね。でもそんな […]

香ばしさと独特の歯ごたえが癖になるまがりせんべい。香ばしさを出すために醤油だけでなく、油も使っていますので、ダイエット中に食べるのはちょっと躊躇しますよね。しかも一般的にせんべいは高カロリー高糖質のお菓子ですので、ダイエ […]

西日本で育った人たちにとって、おにぎりせんべいは小さな頃の懐かしい味ではないでしょうか？大阪で暮らしている人なら、大人になった今でもときどき食べたりしますよね。でも、そんなおにぎりせんべいは炭水化物ですので、ダイエット中 […]

カラフルな砂糖菓子の金平糖。駄菓子屋さんやお祭りなどで見かけると、ついつい買ってしまうという人も多いのではないでしょうか。でも金平糖は砂糖そのものですので、明らかにダイエットには適していませんよね。 ここではそんな金平糖 […]