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ダイエットレスキューの新着情報

栗ご飯

栗ご飯のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

栗ご飯は秋の味覚のひとつ。白米と栗、調味料を一緒に炊飯したもので、いわゆる炊き込みご飯に分類されます。栗の下処 […]

たけのこご飯

たけのこご飯のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

たけのこご飯は数ある炊き込みご飯の中でもメジャーな種類のひとつ。たけのこと白米、油揚げ、鶏肉などを調味料と共に […]

グリーンカレー

グリーンカレーのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

グリーンカレーはタイカレーとも呼ばれるタイの料理。各種香辛料やハーブをペースト状にしたものを炒め、それをココナ […]

炊き込みご飯

炊き込みご飯のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

炊き込みご飯は鶏五目ご飯や栗ご飯、鯛めしなど白米に具材や調味料を混ぜて炊いたものを指します。好きな食材を白米と […]

ちらし寿司

ちらし寿司のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ちらし寿司は酢飯の上に錦糸卵や海老、いくら、海苔などの具材を乗せた料理のことです。様々な具材が乗るため色鮮やか […]

インドカレー

インドカレーのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

日本でカレーと言えば市販のルーを用いたカレーライスが有名ですが、あれは日本向けの食品であって本場インドのものと […]

ハヤシライス

ハヤシライスのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ハヤシライスは薄く切った牛肉や玉ねぎをデミグラスソースで煮込み、ご飯の上にかけた料理のこと。喫茶店のメニューと […]

オムライス

オムライスのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

オムライスはケチャップで味付けしたご飯に玉ねぎや鶏肉を加え、フライパンなどで円形にした卵で包んだ料理のことです […]

カツ丼

カツ丼のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

カツ丼は丼ご飯の上にトンカツや玉ねぎ、卵を乗せた日本料理のことです。親子丼や牛丼と並んで知名度の高い丼料理であ […]

天丼

天丼のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

天丼は丼ご飯の上に海老やイカ、かぼちゃ、さつまいもなどの天ぷらを乗せた料理のことです。専門店で提供されることも […]

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