ポップなデザインで若い人を中心に人気のあるポイフルですが、体型が気になる女の子は食べると太るのではないかと不安になりますよね。ポイフルは好きでも、原材料が何かも知らない人が多いかと思います。 ここではそんなポイフルを食べ […]

「チョコレートはダイエット中には絶対にNG」そう思っている人もいるようですが、少し前に流行ったチョコレートダイエットからも分かるように、チョコレートが必ずしも太るというわけではありません。そんなチョコレートのなかでも1個 […]

ビールなどのアルコールにぴったり合うスナック菓子のドリトス。テレビを見ながらついつい手を伸ばしてしまって、気がつけば1袋を開けてしまったという人もいるかと思います。スナック菓子なのでダイエット中は避けておこうと思いながら […]

甘いお菓子よりもおせんべいのほうが好きな人いますよね。せんべいの中でも黒豆せんべいなら、甘くないからそれほど太らないと思って、際限なく食べている人も多いかと思います。でもちょっと待って下さい。本当に黒豆せんべいはダイエッ […]

普段あまり手にすることがなくても、食べるとちょっと懐かしさがよみがえってくるお菓子のひとつがチェルシーではないでしょうか。独特のなめらかさと甘味、サイズ感もちょうどよくて小腹を満たすのに最適です。でも基本的には砂糖の塊で […]

あまり甘いものが好きではない人も、ソフトサラダなら食べられたりしますよね。さくさくの歯ごたえがあり、塩味が効いているため、ついついたくさん食べてしまいがちなソフトサラダ。でもダイエット中だと、どれくらい食べていいのか分か […]

きのこの山とたけのこの里、どちらも好きだけどやっぱりきのこの山が好きという人も多いかと思います。でもダイエット中を考えると、いくら好きでも買い物かごに入れるのに躊躇してしまいますよね。実際のところきのこの山はダイエットに […]

たけのこの里かきのこの山かのどちらが好きかと聞かれると、迷わず「たけのこの里」と答える人も、ダイエット中にはさすがに食べてはいけないような気がしますよね。でも実際のところたけのこの里はダイエットに向いていないのでしょうか […]

ダイエット中の間食として蒟蒻畑を食べている人いますよね？低カロリーのこんにゃくを使ったゼリーですので低カロリーですし、食物繊維も含まれていますので、とてもダイエットに向いていそうです。でも実際のところ、蒟蒻畑は本当に太ら […]

不二家で大人気のお菓子といえばカントリーマアムですよね。バニラとココアの定番だけでなく、季節限定品などのたくさんのラインナップがあり、見かけたらついつい買ってしまう人も多いかと思います。でもクッキーですのでダイエット中に […]