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ダイエットレスキューの新着情報

大豆

大豆のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

大豆と言えば畑のお肉として有名ですね。これはタンパク質などの栄養素が豊富に含まれているためで、その数字は肉類に […]

豆

豆のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

畑のお肉として有名な大豆をはじめ、枝豆やえんどう豆など、私たちの食生活には様々な豆類が関わっています。絶対とは […]

うずらの卵

うずらの卵のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

うずらの卵は鳥綱キジ目キジ科ウズラ属に分類されるウズラが生む卵のこと。ウズラは全長20センチとやや小さめの鳥で […]

卵

卵のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

今や私たちの食生活に欠かせない存在である卵。卵焼きやオムレツ、ケーキやクッキーといった料理はもちろんのこと、マ […]

すじこ

筋子のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

いくらの知名度は非常に高く、知らない方はそういないと言えるでしょう。対して、筋子はいまいち知名度が薄いのか、知 […]

数の子

数の子のカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

数の子はにしんの卵巣のこと。塩抜きが必要なことから調理がやや面倒に感じるものの、お節料理には欠かせない存在です […]

うに

うにのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

うには高級食材として有名な海鮮物であり、よく寿司ネタや丼料理に用いられます。うにをたっぷり使った海鮮丼などを思 […]

ツナ

ツナのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

ツナと言えばマグロ族に分類される魚の総称ですが、日本では主に缶詰入り商品のことを指しますね。ツナと聞けばほぼ全 […]

するめ

するめのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

するめは内臓を取り除いたイカを乾燥させた食品のこと。いわゆる乾き物で味が濃い目なことから、よくお酒のおつまみと […]

はんぺん

はんぺんのカロリーや糖質が気になる!太る?痩せる?

はんぺんと言えばおでんの具材として有名ですね。これはスケトウダラやサメなどの魚をすり身にして、山芋などを加えた […]

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