松山のお土産で喜ばれるのが一六タルトですよね。一六タルトを知らない人が見ると「これがタルト？」と驚きますが、食べた人の多くがその味のとりこになってしまいます。でもカステラとあんこですので、明らかにダイエットには適していな […]

信州の銘菓くるみやまびこ。信州以外ではあまり見かけないお菓子ですが、実はファンだという人も多いかと思います。ところがくるみは高カロリー高脂質の食材ですので、ダイエットをしている人は、食べると太らないか気になりますよね。 […]

福井県の銘菓のひとつ羽二重餅。羽二重餅だけでなく、それを使った様々な和菓子があり、お土産などにいただくとちょっと嬉しいですよね。でも羽二重餅の原料は餅粉と砂糖、そして水飴です。ダイエットをしている人はカロリーや糖質が気に […]

浜松のお土産といえばうなぎパイが定番ですよね。最近は他にもたくさんのお土産が浜松駅にも並んでいますが、やはり一番人気はうなぎパイです。でもうなぎパイは甘みもありますし、何よりも小麦粉を使ったお菓子ですので、カロリーや糖質 […]

黒糖を練り込んだ生地で作ったまんじゅうを、油で揚げて作ったかりんとう饅頭。カリカリの食感と、餡の柔らかさが大好きだという人も多いかと思います。でも餡だけでもダイエットに適していなさそうなのに、それを油で揚げるとなると絶対 […]

岩手で定番のお土産といえばかもめの玉子ですよね。黄金色の餡とチョコレートの組合わせが絶妙で、ついつい何個も食べてしまいそうになります。でもダイエットをしていると、そのカロリーや糖質が気になりますよね。食べてしまうと太って […]

福島のお土産としても人気の高いままどおるは、小さな子どもからお年寄りまで幅広いファンのいるお菓子です。日持ちが8日しかありませんので、お土産などでいただいたとき、早く食べなければと思いながらも、太ってしまいそうで心配にな […]

福島のお土産と言えば「ままどおる」を挙げる人が多いかもしれません。それに負けないくらい美味しくてファンの多い福島銘菓がエキソンパイです。エキソンパイは、くるみ入り餡が詰まったパイ生地のお菓子ですので、ダイエットをしている […]

埼玉の隠れた銘菓五家宝。学校給食でも出ることがある伝統のあるお菓子ですが、原材料に水飴を使っていますので、ダイエットをしている人はカロリーや糖質が気になりますよね。食べると太ってしまうのか、それとも問題ないのか知っておき […]

サクッとした食感と香ばしいシリアル、そしてたっぷりのシュガーバターで人気を集めているシュガーバターサンドの木。その材料を考えただけで、あきらかにダイエットには適していなさそうですが、実際のところはどうなのでしょう？ ここ […]